男人天堂成人,在线播放日韩,韩国在线观看日韩,日韩第七页,在线观看国产精品一区,久久久久久日本一区99,538prom国产在线观看一区

十大養(yǎng)生五谷雜糧排行榜

十大養(yǎng)生五谷雜糧排行榜

城市專員的頭像
排行榜123
更新時間:2022-12-21 10:34:06·7.18K投票次·瀏覽:1000
生成海報
排行榜123網(wǎng)用戶列舉了十大養(yǎng)生五谷雜糧排行榜,為您推薦營養(yǎng)價值高的五谷雜糧,其中包括黑米、糯米、青稞、血糯米等最營養(yǎng)的五谷雜糧,告訴您五谷雜糧中什么營養(yǎng)價值最高,比較好的五谷雜糧排行榜均為用戶票選,供您參考。

十大養(yǎng)生五谷雜糧排行榜

紫米
分類:水稻品種
產(chǎn)地:湖南·陜西·四川·貴州·云南
推薦理由:紫米是產(chǎn)自湖南、四川、貴州、云南、陜西、湖北恩施等有少量栽培的較珍貴的水稻品種,其作為補品,有紫糯米或藥谷之稱,而且營養(yǎng)價值豐富,有補血益氣、暖脾胃的功效,對于胃寒痛、消渴、夜尿頻密等癥有一定療效,蒸出來的米飯也是清香、油亮、軟糯可口,營養(yǎng)價值和藥用價值都比較高。【展開】
支持
784人次已投票
查看詳情 ?
糯米
產(chǎn)地:中國
推薦理由:糯米是全國各地均有栽培的禾本科植物稻(糯稻)的去殼種仁,其分為秈糯米和粳糯米兩種,是家常經(jīng)常食用的糧食之一,糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用,【展開】
支持
761人次已投票
查看詳情 ?
高粱
產(chǎn)地:全世界熱帶、亞熱帶和溫帶地區(qū)
推薦理由:高粱是分布于全世界熱帶、亞熱帶和溫帶地區(qū)。中國南北各省區(qū)均有栽培的食糧,其喜溫、喜光,在生育期間所需的溫度比玉米高,并有一定的耐高溫特性,一般是為炊飯或磨制成粉后再做成其他各種食品,具有保護心血管、補鈣、調(diào)節(jié)血糖等功效。【展開】
支持
748人次已投票
查看詳情 ?
青稞
產(chǎn)地:中國
推薦理由:青稞是中國藏區(qū)居民主要食糧、燃料和牲畜飼料,分布于中國西北、西南各省常栽培,其耐寒性強,生長期短,高產(chǎn)早熟,是一種適應性較強的農(nóng)作物,其營養(yǎng)價值豐富,具有高蛋白質(zhì)、高纖維、高維生素、低脂肪、低糖等特點,具有調(diào)節(jié)血糖、補充體力、健脾養(yǎng)胃的功效。【展開】
支持
740人次已投票
查看詳情 ?
血糯米
分類:食材
推薦理由:血糯米是帶有紫紅色的種皮的大米,因為米質(zhì)有糯性,所以稱為血糯。其營養(yǎng)價值豐富,具有養(yǎng)肝、養(yǎng)顏、澤膚等功效,適用于營養(yǎng)不良、面色蒼白、皮膚干燥及身體瘦弱者食用。【展開】
支持
723人次已投票
查看詳情 ?
燕麥
產(chǎn)地:世界各地
推薦理由:燕麥是世界性栽培作物。但主要集中產(chǎn)區(qū)是北半球的溫帶地區(qū),中國內(nèi)蒙古自治區(qū)中部陰山北麓被譽為世界黃金燕麥的主要產(chǎn)區(qū),燕麥中富含膳食纖維,容易產(chǎn)生飽腹感,且有利于提高新陳代謝,降低膽固醇,促進腸胃消化,從而達到減輕體重效果,是良好的營養(yǎng)農(nóng)作物。【展開】
支持
716人次已投票
查看詳情 ?
玉米
產(chǎn)地:中美洲和南美洲
推薦理由:玉米也叫玉米、包蘆、玉茭、苞米、棒子等,是原產(chǎn)自中美洲和南美洲,現(xiàn)在全世界熱帶和溫帶地區(qū)廣泛種植的食品,作為優(yōu)良的糧食作物,其營養(yǎng)價值也很高,其中維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍,經(jīng)常食用玉蜀黍制品可延緩人體衰老,增強人的體力和耐力。【展開】
支持
699人次已投票
查看詳情 ?
粟米
產(chǎn)地:中國
推薦理由:粟米也叫小米、稞子、黏米,是廣泛栽種在中國北方的農(nóng)作物糧食,其營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及鈣、磷、鐵、錳、鋅等微量元素,而且粟米熬粥不僅好吃,而且營養(yǎng)豐富、全面,確實是上好的營養(yǎng)食,具有保護胃黏膜、補益脾胃的作用。【展開】
支持
693人次已投票
查看詳情 ?
黑米
產(chǎn)地:陜西洋縣
推薦理由:黑米是由禾本科植物稻經(jīng)長期培育形成的一類特色品種,其最早在陜西洋縣種植,種植歷史悠久,是中國古老而名貴的水稻品種,因為營養(yǎng)豐富,有黑珍珠 和世界米中之王的美譽,而且用黑米熬制的米粥清香油亮,軟糯適口,營養(yǎng)豐富,具有很好的滋補作用,因此被稱為補血米、長壽米等。【展開】
支持
669人次已投票
查看詳情 ?
藜麥
產(chǎn)地:南美洲安第斯山脈的哥倫比亞、厄瓜多爾、秘魯?shù)戎懈吆0紊絽^(qū)
推薦理由:藜麥是原產(chǎn)于南美洲安第斯山脈的哥倫比亞、厄瓜多爾、秘魯?shù)戎懈吆0紊絽^(qū)的藜科藜屬植物,其富含的維生素、多酚、類黃酮類、皂苷和植物甾醇類物質(zhì)具有多種健康功效,不僅營養(yǎng)價值超過任何一種傳統(tǒng)的糧食作物,而且藜麥還是一種低果糖低葡萄糖的食物,能在糖脂代謝過程中發(fā)揮有益功效。【展開】
支持
643人次已投票
查看詳情 ?
標簽:
收藏 舉報
排名規(guī)則:《十大養(yǎng)生五谷雜糧-紫米上榜(較珍貴的水稻品種)》根據(jù)每個卡片的搜索指數(shù)、人氣投票進行排序,使用大數(shù)據(jù)排序,排名公正客觀!。
最近更新
  • 自貢十大名菜排行榜

    導語: 中華美食文化是中華文化的重要組成部分,具有重要的意義,一些名菜甚至在某種意義上能夠代表一些地方。我國有不少地方擁有許多名菜,其中自貢的名菜就頗具特色,那么自貢最知名的名菜有哪些呢?排行榜123網(wǎng)通過查詢各大網(wǎng)

    2024-05-31
  • 蘇菜十大宴席名菜排行榜

    導語:中國八大菜系之一的蘇菜起源于二千多年前,源遠流長,風格獨特,在發(fā)展過程中,自成一派,由金陵菜、淮揚菜、蘇錫菜、徐海菜等地方菜組成,自古以來就憑借清淡、淡雅、精致、咸鮮并重、造型美觀而著稱,那么你知道蘇菜

    2024-05-08
  • 西北菜十大名菜排行榜

    導語:西北菜是主要流行于甘肅、寧夏、青海、新疆等地區(qū)的特色菜系,其味道獨特,以羊肉和山珍野味為主料,憑借麻辣味濃郁和口感豐富著稱,西北菜不僅體現(xiàn)了特色的飲食文化,而且還具有深厚的文化底蘊,吸引了很多美食愛好者

    2024-05-08
  • 長沙十大名菜排行榜

    導語:長沙市湘菜的主要發(fā)源地之一,擁有豐富多彩的美食文化,這里的美食自古以來就憑借麻辣口感著稱,作為吃貨天堂,在這里可以品嘗到各種各樣的美食,不僅種類豐富,而且極具地方特色,很受歡迎,排行榜123網(wǎng)查詢了相關(guān)資料

    2024-05-08
  • 東北菜十大經(jīng)典名菜排行榜

    導語:東北菜歷來就憑借獨特的風味以及深厚的文化底蘊,從而備受歡迎,作為中國美食文化的重要組成部分,其一直具有很高的知名度,東北菜不僅分量大,口味重,而且味道鮮美,十分的受歡迎,排行榜123網(wǎng)通過各大網(wǎng)站,統(tǒng)計了東

    2024-05-08
  • 跟名人有關(guān)的十大名菜盤點排行榜

    導語:中國美食文化源遠流長,具有深厚的文化底蘊,豐富的民族食俗和獨特的烹飪技藝,很多美食在發(fā)展過程中,也具有很多傳說,其中有不少與歷史名人有關(guān),遺留至今,依舊享有很高的知名度,得到了廣大食客的青睞,排行榜123網(wǎng)

    2024-05-08
  • 最吉祥的10道過年名菜排行榜

    導語:春節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日,也是一年之中最為盛大的節(jié)日,年夜飯作為中國文化中最重要的團圓飯,承載著中國人對家的情結(jié),象征著團圓和闔家歡樂,不僅內(nèi)容豐富,而且講究很多寓意,很多美食憑借吉祥的寓意,成為了年夜飯上

    2024-05-08
  • 遵義十大名菜排行榜

    導語:遵義是地處于中國西南,貴州北部的一個城市,作為國家歷史文化名城,這里的美食文化享有盛譽,從古至今,遺留了很多的特色名菜,極具當?shù)靥厣?,吸引了四面八方的游客,那么遵義好吃的菜有哪些?貴州遵義特色菜有哪些?

    2024-05-08
  • 10月必吃的十大蔬菜排行榜

    導語:俗話說金秋十月,在這個季節(jié)里,我們迎來了豐收,也擁有豐富又美味的蔬菜,人們也能夠大展廚藝,排行榜123網(wǎng)查詢各大平臺,整理出10月必吃的十大蔬菜,其中秋葵有著植物黃金的美稱,營養(yǎng)豐富,也是如今的網(wǎng)紅蔬菜,排行榜

    2024-04-26
  • 韓國十大頂級美食排行榜

    導語:韓國是一個擁有諸多美食的國家,憑借其豐富的口味、獨特的風格和多樣的食材而聞名于世,得到了廣大消費者的青睞,那么韓國著名美食有哪些?韓國名吃有哪些?排行榜123網(wǎng)為大家介紹韓國美食排行榜前十名。

    2023-10-23
留下您的寶貴意見