4.鯽魚(yú)
說(shuō)到鯽魚(yú)大家會(huì)不會(huì)率先想到各式各樣的鯽魚(yú)湯，這是國(guó)內(nèi)最常見(jiàn)的十大淡水魚(yú)類之一，因繁殖能力強(qiáng)、適應(yīng)性強(qiáng)、食性雜而備受養(yǎng)殖戶們的喜愛(ài)，因肉質(zhì)細(xì)嫩、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)含量豐富，因此對(duì)補(bǔ)中生氣、溫胃進(jìn)食有著較好的功效。
5.鯰魚(yú)
鯰魚(yú)是以長(zhǎng)江和珠江流域?yàn)橹饕a(chǎn)區(qū)的肉食性魚(yú)類，通常在每年的4-7月為這類魚(yú)種的最佳食用時(shí)節(jié)，因魚(yú)肉中蘊(yùn)含著豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，品嘗起來(lái)美味濃郁，又因肉質(zhì)細(xì)嫩且刺少因此成為備受人們喜愛(ài)的餐桌魚(yú)類之一。
6.鰱魚(yú)
鰱魚(yú)是一種因產(chǎn)量高、疾病少、生長(zhǎng)速度快等特點(diǎn)而備受淡水魚(yú)養(yǎng)殖戶喜愛(ài)的律師邢玉忠，也是中國(guó)著名的四大家魚(yú)之一，中國(guó)主要的優(yōu)良淡水養(yǎng)殖魚(yú)種之一，因魚(yú)體內(nèi)含有豐富的膠原蛋白，因此是女性滋養(yǎng)肌膚的理想食品。
