能。訓(xùn)練鞋當(dāng)然能在平時的生活中穿，因為它不僅在運動中可以給腳部良好保護，也可以在生活里提供更好的穩(wěn)定性、耐磨性、防滑性，所以它在日常穿完全可行，甚至要比一些平時穿的鞋子還要舒服。不過訓(xùn)練鞋因為外觀上偏向運動風(fēng)，所以它作為日常鞋子在衣服的選搭上就有一些限制，盡量配一些運動風(fēng)格的衣服，這樣才會顯得較為自然。

訓(xùn)練鞋是什么

它是一種在運動前做基礎(chǔ)訓(xùn)練時穿的鞋子，適合于很多種不同的運動，比如跑步、籃球、乒乓球等等，它也叫全能鞋，但和一般的專業(yè)運動鞋會不一樣，其前腳掌以及腳后跟是偏寬大的，所以適應(yīng)性會很強，可以在不同運動的基礎(chǔ)訓(xùn)練時穿。

訓(xùn)練鞋是干什么的

1、主要用途

做一些基礎(chǔ)動作時用的，比如說跑步之前會做一些熱身運動，那么穿著它就一抬腿、擴展、跳躍等等練習(xí)。其它的運動比如籃球以及非專業(yè)運動時都可以穿，它的適用性很廣，基本上各項運動的訓(xùn)練都可以穿。

2、訓(xùn)練鞋適合平時穿嗎

它能日常穿，但并不適合平時穿，主要原因是它的外觀會較為個性，搭配時對衣服要求較高，如果穿的是休閑褲、西裝褲或裙子那么它就不是很適合了，但穿運動風(fēng)格衣服時它是可以穿的，所以能和適合是兩回事。

3、訓(xùn)練鞋能爬山嗎

原則上可以，因為它的抓地力以及防滑效果是不錯的，一般沒有難度的登山運動它都可以勝任，但如果是比較陡峭或者是需要比較專業(yè)的設(shè)備的登山最好是穿登山鞋會比較好，這樣更不容易受傷。

4、訓(xùn)練鞋能不能打籃球

可以。訓(xùn)練鞋本來就是一種全能的鞋型，它的前腳掌也腳后跟對腳部的保護是很到位的，如果是籃球娛樂一下基本沒問題，但如果是對抗比較激烈的話，建議還是穿籃球鞋為好，因為它對腳踝的保護更周到。