椰子油的功效是挺多的，每天在洗臉或者沐浴后涂抹在臉部或者身上，然后加以按摩，有保濕嫩膚的美容護膚功效;在干燥的頭發(fā)上涂抹適量的椰子油，保持半個小時后者隔夜，然后沖洗干凈，發(fā)絲就會變得柔軟順滑;早晨用椰子油來漱口，其中天然的抗生素月桂酸能夠殺滅口腔內(nèi)的細菌和美白牙齒;空腹口服適量椰子油，幫助脂肪加速燃燒，有減肥的效果。

　　什么是椰子油

　　椰子油，顧名思義，就是從椰子中提取出來的油脂了，在我國的海南省、雷州半島是非常常見的油類，不僅可以食用，而且還有護膚護發(fā)的功效。椰子油的中鏈脂肪分子相對較小，因此更容易被人體吸收，能夠提升體內(nèi)新陳代謝的效率，是一種健康的油脂。

　　椰子油有副作用嗎

　　椰子油作為一種健康的油脂，一般來說是沒有副作用的，但是有些體質(zhì)容易過敏的人可能在食用了椰子油以后出現(xiàn)流鼻涕、痕癢、皮疹甚至蕁麻疹的過敏癥狀，但這些情況還是比較少見的。

　　孕婦可以吃椰子油嗎

　　孕婦是可以吃椰子油的。天然的椰子油中有著豐富的月桂酸，而乳汁中其實也是含有月桂酸的，在孕期攝入椰子油能夠使得乳汁中的月桂酸含量增加，新生兒吃了含有豐富月桂酸的乳汁以后能夠提高免疫力，對于大腦和骨骼的發(fā)育也有好處。

　　孕婦在懷孕早期吃椰子油還有減輕孕吐的作用，而且還能防止高血糖的出現(xiàn)，避免妊娠糖尿病的發(fā)生。